ویژگی افرادی که به خود احترام می گذارند

ویژگی های افرادی که به خود احترام می گذارند :

*نگرش سالم نسبت به خود دارند و خود را به شیوه مثبت ارزیابی می کنند.

*از بیشتر جنبه های جسمانی و روانی وجود خود احساس رضایت دارند.

*انعطاف پذیرند و می توانند احترام و دوستی دیگران را جلب کنند.

*کمبود ها و ضعف های خود را می پذیرند و در جهت بهبود آنها تلاش می کنند.

*برای روابط خود حد و مرز قائل هستند و مرزهای خود را برای دیگران روشن می سازند. این افراد خوب می دانند که روابط سالم، روابطی با مرزبندی مشخص هستند، نه اجازه می دهند که دیگران به حریمشان تجاوز کنند و نه خود به حریم دیگران آسیب می زنند.

*به حقوق دیگران احترام می گذارند.

*به خود، حق داشتن یک زندگی با سبک سالم و شاد را می دهند.

*افرادی با اراده هستند و فردیت خود را به رسمیت می شناسند. قضاوت نمی کنند و احتیاجی به قضاوت دیگران ندارند بنابراین به پیشنهادهای نادرست که موافقشان نیستند به راحتی « نه » می گویند.

*از خود رضایت درونی دارند. تمام وقت و تلاش خود را برای خوب بودن هدر نمی دهند. همین رضایت درونی به آنها اعتماد به نفس و آرامش نیز می دهد.

*نظر خود را بیان می کنند ومی توانند طرحها و عقاید خود را ابراز و از آنها دفاع کنند. برای نظر خود به اندازه « یک نظر مانند دیگران » و قطعا نه به عنوان تنها نظر، ارزش و احترام قائلند.

نشانه هایی مبنی بر اینکه افراد به خود احترام نمی گذارند :

*نسبت به انجام کاری که صحیح بوده، احساس گناه می کنند زیرا دیگران نظر مخالف دارند.

*با نشان ندادن نقاط قوت و نقش مثبت خود، از خود دفاع نمی کنند.

*آشکارا به دنبال جلب توجه دیگران هستند.

*به چیزهایی بله می گویند که برایشان مهم نیست یا وقت انجامش را ندارند.

*برای کنار آمدن با ناتوانی های خود، با الفاظ بد وتحقیر کننده از خود صحبت می کنند. پذیرش و تصدیق خود را از طریق کلام ندارند.

*دائما سعی در خوشحال کردن دیگران دارند.

*تنها برای اینکه کسی را دلخور نکنند، با او موافقت می کنند.

*دائما احساس خود را مخفی نگه می دارند.

*اعتماد به نفس پائینی دارند و معمولا خود را به شیوه منفی ارزیابی می کنند.

یکی از شاخص های مهم « احترام گذاشتن » این است که همواره درحال قدردانی و احترام گذاردن باشیم. علاوه بر بعد روانی لازم است که فرد به جسم خود نیز احترام بگذارد. شاید بتوان گفت که اولین و مهمترین چیزی که باید به آن احترام بگذاریم جسم وبدن خود می باشد. یاد بگیریم که بدن خود، این شگفت آورترین اثر خلقت را دوست داشته باشیم و برای حفظ سلامتی وشادابی آن توجه وتلاش بیشتری به خرج دهیم.

منبع:http://persian.epochtimes.com

برچسبها: ویژگی افراد با اعتماد به نفس بالا, 1 که به خود احترام میگذارند, ویژگی افراد موفق, راه درست ارتباط با دیگران